Rotina profissional: Organizar para otimizar

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Rotina profissional: Organizar para otimizar


Afinal, de onde vem o sucesso profissional? Qual a relação da organização da rotina profissional com o sucesso? O que a felicidade tem a ver com tudo isso? Profissionais que trabalham felizes, alcançam com maior facilidade o sucesso profissional. Uma organização da rotina profissional, contribui para isso!

Rotina profissional e satisfação

A conquista da satisfação profissional, tem relação direta com o desenvolvimento e consistência de uma rotina profissional saudável. Com pequenos hábitos e modificações na rotina, é possível equilibrar-se entre os altos e baixos que todos nós encontramos na jornada profissional.

Tempo: Tem pessoas que funcionam melhor de manhã, outras a tarde e algumas a noite. Ter liberdade na rotina profissional diária é legal, mas é preciso manter o hábito de vivenciar diariamente o melhor horário produtivo. Só é possível aproveitar bem o seu tempo, com disciplina. Se você não a tem, comece a criá-la. O seu rendimento vai melhorar e a sua produtividade aumentar.

Exercício: Sim, exercício físico ajuda a melhorar não só o seu rendimento físico, como emocional.  Faça alguma atividade física, nem que seja por apenas 30 minutos. Encontrar tempo para melhorar a sua qualidade de vida é importante.

Comprometimento: Os profissionais mais bem sucedidos, são aqueles que desenvolvem o comprometimento em sua personalidade. Ficar totalmente envolvido em suas atividades e ter responsabilidade é de grande valia para o sucesso na carreira.

Altruísmo: Um profissional seguro e bem sucedido, demonstra humildade e disponibilidade para ajudar ao próximo. Ao nos sentirmos felizes pela felicidade alheia, nos tornamos mais humanos.

Habilidades: Crie uma lista de novas habilidades que precisa desenvolver. O poder da novidade ativa o nosso cérebro e impulsiona o nosso dia.
Confira também: Desafio: Tempo gasto versus tempo ideal
5 dicas para otimizar a sua rotina profissional

Nem tudo é praticável por todas as empresas e nem todas as dicas são as melhores para todos os profissionais.

 Cada um tem que encontrar o seu ponto de equilíbrio para conseguir ter um melhor desenvolvimento da sua rotina profissional. Mas, algumas dicas podem ser analisadas e testadas, vamos lá!

1 – Faça mais pausas durante o dia, porém com pequena duração. Descansar o seu corpo e relaxar a mente aumentam a produtividade.

2 – Quem trabalha muito tempo na frente de um computador, deve fazer alongamento para manter a saúde do seu corpo.

3 – Providencie todas as ferramentas necessárias para ter conforto do ponto de vista ergonômico, como apoio de braços, apoio de pés e cadeira apropriada às suas atividades.

4 – Se conseguir tempo, tire uma soneca durante o dia. Cochilos ajudam a consolidar a memória e melhorar o rendimento.

5 – Use seu tempo livre para ter prazer e lazer. Passar um tempo na natureza ou fazendo uma atividade que temos prazer e não exigem tanto esforço contribui muito para melhorar a rotina profissional.
Confira também: Dicas para gerenciar sua rotina de trabalho


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Mãe mostra momento de sofrimento do filho de 10 anos com câncer

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Mulher inventa 'sistema', e marido escreve livro só com o piscar dos olhos

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